The Mindfulness and Acceptance Workbook for Bulimia

Author: Emily Sandoz
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 9781572247390
Release Date: 2011-07-01
Genre: Self-Help

If you have bulimia, you know what it's like to be locked in a battle with your body-and you know that whether you're trying to lose weight or struggling to end the bingeing and purging cycle, the same old fears and self-doubts keep coming back. The approach to moving beyond bulimia in The Mindfulness and Acceptance Workbook for Bulimia is different than other treatments you may have tried. Instead of encouraging you to avoid or fight against the conflicted feelings you have about food and your body, this workbook invites you to welcome and accept your deepest fears, learn to live with them, and put the things that are really important in your life first. Easier said than done? Definitely. But with this plan based in acceptance and commitment therapy, a proven-effective therapeutic solution to bulimia and other conditions, you'll develop the powerful psychological skills you need to move past bulimia and toward a more fulfilling way of life. The worksheets, exercises, and questionnaires in this book will help you: Determine the risks of continuing the bulimia cycle Identify the experiences and relationships that matter to you most Practice present-moment awareness Learn to accept your thoughts, feelings, and experiences as they come Recommit to living according to your deepest values

Person Centered Diagnosis and Treatment in Mental Health

Author: Peter D. Ladd
Publisher: Jessica Kingsley Publishers
ISBN: 9781849058865
Release Date: 2012
Genre: Psychology

Clients with mental health conditions are often diagnosed and treated using a strictly medical model of diagnosis, with little input from the client themselves.This reference manual takes a person-centered, holistic approach to diagnosis and treatment, seeing the client as the unrecognized expert on their condition and encouraging their collaboration. Designed to complement the DSM-IV, the manual covers several different conditions including ADHD, depression, bulimia, and OCD, as well as mental health 'patterns' such as abuse, bullying, violence and loss. In each case, the client is involved in the diagnosis and treatment plan. the book features extended case studies, sample questions and treatment plans throughout.This will be an essential reference book for all those involved in mental health diagnosis and treatment, including psychologists, psychiatrists, mental health counselors, clinical social workers, school counselors and therapists.

Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht

Author: Troy DuFrene
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 9783873878228
Release Date: 2011
Genre: Psychology

Kelly G. Wilson, Ph.D. ist Privatdozent für Psychologie an der University of Mississippi. Er ist Autor mehrerer Bücher und lebt in Oxford, Ms. Troy DuFrene, auf psychologische Themen spezialisierter Sachbuchautor, lebt und arbeitet in Oakland, CA.

Kognitive Verhaltenstherapie f r Dummies

Author: Rhena Branch
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 9783527810970
Release Date: 2017-11-07
Genre: Psychology

Viele Menschen leiden unter Depressionen, ï¿1⁄2ngsten, Essstï¿1⁄2rungen, Schlafstï¿1⁄2rungen oder Abhï¿1⁄2ngigkeiten. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjï¿1⁄2hrige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verstï¿1⁄2ndlich fï¿1⁄2hren sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erlï¿1⁄2utern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeintrï¿1⁄2chtigen kï¿1⁄2nnen und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verï¿1⁄2ndern, wird sich bald besser fï¿1⁄2hlen.

Training der Gef hle in der Partnerschaft

Author: Albert Ellis
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 9783864153778
Release Date: 2003-07-28
Genre: Self-Help

Viele Menschen sind unglücklich aufgrund der eigenen negativen Denkweise. Mit seinem praktischen Gedanken- und Gefühlstraining, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie REVT, erzielt der bekannte Psychotherapeut, Albert Ellis, große Erfolge, wenn es darum geht, negative Lebenseinstellungen zu durchbrechen, sich selbst zu akzeptieren und wieder positiv zu denken. Seine Verhaltenstherapie hilft, - emotionalen Stress und zwischenmenschliche Probleme zu überwinden, - vorhandene persönliche Energie kreativ einzusetzen und - Zufriedenheit, Erfolg und ein erfülltes Leben zu realisieren.

Depressionen berwinden f r Dummies

Author: Laura L. Smith
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 9783527697977
Release Date: 2015-06-09
Genre: Medical

Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langj?hriger Erfahrung, beschreiben leicht verst?ndlich und einf?hlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-f?r-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und ?bungen, was Sie tun k?nnen, um Ihre dunklen Gedanken zu ?berwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Au?erdem geben sie Tipps, wie kleine ?nderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zur?ckbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterst?tzen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.

Wer dem Gl ck hinterherrennt l uft daran vorbei

Author: Russ Harris
Publisher: Kösel-Verlag
ISBN: 9783641038229
Release Date: 2010-03-04
Genre: Self-Help

Ausstieg aus der Glücksfalle: Besser leben als dem Glück nachjagen Kann das sein? Dass unsere Vorstellungen über das Glück uns unglücklich machen? Dieses spannende Umdenkbuch beruht auf einem bahnbrechenden Ansatz in der Psychologie: der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Die in kürzester Zeit erlernbaren Techniken haben ihre Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. Die Folge: Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn uns Schwierigkeiten begegnen, können wir ein tief erfülltes Leben führen. "Das Buch liegt bei mir am Nachttisch und ich befolge fleißig die Übungsanleitungen. Es ist klug, zugleich leichtfüßig und amüsant und bestimmt eine große Hilfe für viele Menschen. Ach was – für alle eigentlich." Konstantin Wecker

Der Krieg und die traumatischen Neurosen

Author: Hermann Oppenheim
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 9783662346440
Release Date: 2013-11-11
Genre: Psychology

Dieser Buchtitel ist Teil des Digitalisierungsprojekts Springer Book Archives mit Publikationen, die seit den Anfängen des Verlags von 1842 erschienen sind. Der Verlag stellt mit diesem Archiv Quellen für die historische wie auch die disziplingeschichtliche Forschung zur Verfügung, die jeweils im historischen Kontext betrachtet werden müssen. Dieser Titel erschien in der Zeit vor 1945 und wird daher in seiner zeittypischen politisch-ideologischen Ausrichtung vom Verlag nicht beworben.

Schematherapie mit Kindern und Jugendlichen

Author: Christof Loose
Publisher: Beltz
ISBN: 9783621280143
Release Date: 2013-01-28
Genre: Psychology

Warum mit der Therapie warten, bis »das Kind in den Brunnen gefallen ist«? Die Schematherapie hat sich in den letzten Jahren in der Behandlung erwachsener Patienten als außerordentlich erfolgreich erwiesen und wird nun erstmals auf die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen übertragen. Gerade weil sie entwicklungspsychologische Grundlagen mit einbezieht und auf einem Modell der Grundbedürfnisse in der Kindheit und im weiteren Lebensverlauf beruht, ist die Schematherapie auch für die Behandlung von Kindern und Jugendlichen sowie für die begleitende Elternarbeit gut geeignet. Dabei müssen in verschiedenen Altersphasen unterschiedliche Herangehensweisen und Therapieschwerpunkte gewählt werden. Neben zahlreichen Beispielen und direkt umsetzbaren Techniken und Strategien werden umfangreiche Materialien für den Therapeuten und die Patienten angeboten. Alle Arbeitsmaterialien sind als Download verfügbar. Aus dem Inhalt • Grundlagen der Anwendung • Schematherapie in den verschiedenen Altersgruppen: Säugling und Kleinstkind; Vorschulkind; Grundschulkind; pubertierendes Kind; Jungerwachsener • Kindbezogene Techniken und Vorgehensweisen • Elternbezogene Techniken und Vorgehensweisen • Der schematherapeutische Ansatz im Therapieantrag • Schematherapie mit Kindern und Jugendlichen: ein neues Konzept entwickelt sich