The 22 Non Negotiable Laws of Wellness

Author: Greg Anderson
Publisher: Harper Collins
ISBN: 9780062250124
Release Date: 2012-10-30
Genre: Business & Economics

Everything we think, say, feel, and do has a direct impact on our physical and emotional health. And yet, we overlook this fundamental truth every day. A solution exists. The 22 Non-Negotiable Laws of Wellness advocates a holistic no-nonsense approach to health and well-being that is keenly sensitive to all facets of body, mind, and spirit. These twenty-two keys provide the definitive toolkit for achieving your own high-level wellness.

Nicht mehr tun was andere wollen

Author: Henrik Fexeus
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641079550
Release Date: 2012-08-20
Genre: Self-Help

Das Thema, das jeden interessiert: Manipulation und Menschenkenntnis Wo wir gehen und stehen, werden wir beeinflusst. Sobald wir den Fernseher einschalten, eine Zeitung aufschlagen oder ein Geschäft betreten, versucht jemand, uns dazu zu bringen, diese Schokokekse zu kaufen, jenem Politiker zu vertrauen oder endlich einzusehen, dass wir bis zum Ende des Sommers einen Waschbrettbauch haben müssen. Zum Beispiel. Henrik Fexeus zeigt mit vielen witzigen und einleuchtenden Beispielen, wie wir durch scheinbar Nebensächliches wie Sprache, Farbe oder Form manipuliert werden. Wer das durchschaut hat, kann besser entscheiden – und seine eigenen Wünsche effektiver durchsetzen.

Living Life on Purpose

Author: Greg Anderson
Publisher: Harper San Francisco
ISBN: 0060601965
Release Date: 1996-12-01
Genre: Psychology

Outlines the essential steps for identifying and achieving a personal life mission, and includes a life mission skills self-assessment test

The Wellness Compass Travel Guide

Author: Joda P. Derrickson
Publisher: iUniverse
ISBN: 9781532012303
Release Date: 2017-06-16
Genre: Self-Help

Do you want to maintain high levels of health, happiness, and accomplishment for a lifetime? In The Wellness Compass Travel Guide, Dr. Joda P. Derrickson provides a practical framework for assessing, improving, and maintaining diverse aspects of personal well-being. This flexible step-by-step handbook puts you in the drivers seat by providing: > The Wellness Compass, a navigational tool to maintain balanced well-being. > The Wellness Compass Guidebook, a compilation of resources and activities that facilitates self-defined strategies for resolving wellness challenges. > The Wellness Compass Journey, a three-step process for goal achievement with step-by-step guidance, tips to prevent backsliding, and strategies to maintain a lifelong wellness lifestyle. Whether you use this system to accomplish a single New Years Resolution or to maintain high levels of well-being across your lifetime, its flexible. Adapt it. Make it your own. Keep climbing your mountains and achieving your dreams! Additional copies of activities can be downloaded from www.wellnesscompasstravelguide.com

Qigong

Author: Kenneth S. Cohen
Publisher: O.W. Barth eBook
ISBN: 9783426424629
Release Date: 2013-12-02
Genre: Body, Mind & Spirit

Qigong heißt wörtlich: „mit der Lebensenergie arbeiten“. Alle Übungen der bekannten chinesischen Bewegungspraxis haben die Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Sie dienen somit der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung, der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und nicht zuletzt der psychischen Stabilisierung und spirituellen Entwicklung. Der Qigong-Meister Kenneth Cohen erklärt in diesem international als Grundlagenwerk anerkannten Klassiker nicht nur die Übungspraxis und die philosophischen Grundlagen, sondern er widmet sich auch eingehend dem Verständnis der Heilfunktionen. Dabei berücksichtigt er vor allem auch den westlichen Zugang aus naturwissenschaftlicher, bioenergetischer und medizinischer Sicht. Aus den detaillierten Anleitungen zu den Zyklen „Die acht Brokate“ oder „Das Spiel der fünf Tiere“ sowie mit Hilfe der wirksamen Atem- und Entspannungsübungen kann sich jeder ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen und Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren

Leben ohne Krankheit

Author: David B. Agus
Publisher: Piper Verlag
ISBN: 9783492961905
Release Date: 2013-02-27
Genre: Health & Fitness

Können wir bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben? Sind Verfall und Krankheit wirklich unausweichlich? David B. Agus geht diesen fundamentalen Fragen nach und zeigt, wie eine neue Sichtweise auf unsere Gesundheit jedem Einzelnen den Weg ebnet zu jenem bisher unerreichbaren Ziel: einem langen und gesunden Leben. Wider aller herkömmlichen Herangehensweisen plädiert Agus für die "personalisierte Medizin": Jeder Mensch ist anders, jeder Körper muss anders gepflegt und gesund gehalten werden. Mit den Mitteln der modernen Medizin soll jeder seinen Körper "vermessen" und mit den Daten genau jene Verhaltensweisen erarbeiten, die Krankheiten verhindern. Dieses Buch ist auch eine unerschrockene Herrausforderung an jeden von uns: die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Und es ist ein Grundlagenwerk, das unser ganzes Leben verändern wird.

Talent to go

Author: Daniel Coyle
Publisher: BASTEI LÜBBE
ISBN: 9783838753300
Release Date: 2014-04-15
Genre: Psychology

Egal, ob Sie eine neue Sprache lernen, ein Instrument beherrschen oder eine exzellente Rede halten wollen. Anhand von 52 kurzen und prägnanten Tipps zeigt Bestsellerautor Daniel Coyle, wie Sie Ihre Talente erfolgreich fördern: Denken Sie in Bildern, üben Sie lieber 5 Minuten täglich als eine Stunde wöchentlich und machen Sie regelmäßig ein Nickerchen. Die Lektionen sind wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt. Lernen Sie schnell und gezielt, das Beste aus sich herauszuholen.

Breast Cancer

Author: Greg Anderson
Publisher: Conari Press
ISBN: 1609255895
Release Date: 2011-10-01
Genre: Health & Fitness

2.5 million women in the U.S. have had a breast cancer diagnosis; more than 200,000 women are diagnosed each year. While recovery and survival rates have improved, selecting a treatment plan can be confusing and overwhelming. Breast Cancer: 50 Essential Things You Can Do offers a roadmap for women facing breast cancer. Cancer-survivor Greg Anderson, a recognized pioneer in the field of integrated cancer care, has guided tens-of-thousands of cancer patients to health and healing over the past 25 years, through his books and his Cancer Recovery Foundation. In this new book he offers critical information about the major issues patients face following a breast cancer diagnosis, and shows how to implement a comprehensive recovery plan that maximizes opportunity for healing and recovery. This is a fully integrative approach--one that questions Western medicine’s tendency to overtreat and proposes a combination of nutrition, exercise, mind/body approaches, and social support along with conventional medical care. Breast Cancer: 50 Essential Things You Can Do shows how to get well and stay well by: --Understanding your diagnosis --Determining your treatment --Managing your medical care --Transforming your diet --Designing a vitamin and mineral supplement program --Minimizing toxic exposure, implementing an exercise program, and getting enough sleep --Creating physical, emotional and spiritual health This is a life-saving guide for anyone with breast cancer--whether it’s a new diagnosis or a recurrence--to become fully engaged in her own health and healing.

The 120 Club Living the Good Life for 120 Years

Author: Philip Rose
Publisher: AuthorHouse
ISBN: 1452060649
Release Date: 2004-07-29
Genre: Body, Mind & Spirit

The 120 Club Living the Good Life for 120 Years By Philip Rose In his book, The 120 Club - Living the Good Life for 120 Years Phil Rose wants us to imagine that living to 120 years is possible. He imagined this long before consulting the longevity experts, many of whom had reached the same conclusion: living to 120 is the natural life span for humans. In The 120 Club - Living the Good Life for 120 Years Phil Rose presents his Ten Wisdoms for living a balanced and rational life. His ideas stand in contrast to much of what is out of balance in our world. In addition to the more widely accepted and discussed areas of nutritional supplements, diet, and exercise, Phil Roses program of ten wisdoms includes an in-depth analysis of: Learning effective and practical ways to reduce stress and heal emotional hurts. Managing money and finding meaningful work. Living outside the box through personal creativity and play. Enjoying the rewards and inner peace of an authentic spiritual life. Participating in the essential healing powers of Mother Earth. Gaining and keeping long time friendships alive. Using alternative healers and Western doctors to repair and heal the body. Experiencing personal power to transform the world. The 120 Club Living the Good Life for 120 Years is not a quick-fix book but one that is meant to accompany you over a lifetime. There is no pre-requisite to join The 120 Club other than the total and joyful decision to transform your now long and healthy life. The 120 Club is THE survival manual for this century Bob Bodgan Professor of Sociology and Education Syracuse University There are books aplenty that urge us to fix the world and as many that guide us in healing the body and soul. In these pages Phil Rose wisely shows that to be fully alive is to be fully engaged spiritually, politically, and personally. Read on, live well, live long. Jack Manno Executive Director of the Great Lakes Research Consortium and author of Privileged Goods.

A Life Committed to Its Intended Anchorage and Soar

Author: Donald L. Yates
Publisher: WestBow Press
ISBN: 9781449717995
Release Date: 2011-07-08
Genre: Religion

Who are we? Why are we here? What is the true meaning for our existence? Each of these questions provides a general intention to answer in this book. Questions about the purpose of life for human beings are not new as book topics for nonfiction-category book titles. Nevertheless, author Donald L. Yates interest in approaching this and similar, parallel questions is in investigating the links, ties, connections, and other illustrations of harmony, and balance between spiritual principles in their broadest sense and sound science. With such a discovery of connectedness and agreement between science and universal spiritual principles there are thus, the wider implications for humankinds purpose in living and for other, larger questions of humankinds behavior, actions, and existence. Moreover, this book is poised to add a particular, significant contribution to the ongoing debate between creationism and evolutionary theory in public education. And while the central theme most recently fostering the debate has been what constitutes good science, what is alleged as being the universal consensus within the scientific community of evolution theory unqualified merit is far from being an empirically verifiable credence. It is this authors view that such an announced state of universal support for what has been described as scientific consensus on evolution theory has no basis in fact. For those who retain the literalist interpretations and beliefs of the origins of the universe as found in Genesis from the Bible, one should fine solace in the considerable evidence that this book brings to the factual basis for creationism, as the framework and foundation for the origins of the world and universe.

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Author: Patrizia Collard
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 9783641190293
Release Date: 2016-08-08
Genre: Self-Help

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.

Eines Tages werde ich ber diesen Ort schreiben

Author: Binyavanga Wainaina
Publisher:
ISBN: 3884234277
Release Date: 2013-08-15
Genre:

Binyavanga Wainaina nimmt seine Leser mit auf die Reise durch sein Leben von den 1970ern bis in die heutige Gegenwart. Er erzählt von einer Kindheit in der urbanen Mittelklasse Kenias, der Studienzeit im Südafrika des gesellschaftlichen Wandels, den ersten schriftstellerischen Versuchen bis zum literarischen Durchbruch. Starke sinnliche Erlebnisse mischen sich mit landschaftlichen Eindrücken, gleichzeitig wird die Bedeutung von Familie, Volk und Nation vor dem Hintergrund der sich wandelnden politischen Szenerie immer wieder in Frage gestellt. Ob Wainaina sich an den Haartrockner im Frisörladen seiner Mutter erinnert, an die Musik Michael Jacksons oder an ein Familientreffen in Uganda - er tut dies so liebevoll wie respektlos, so hinreissend komisch wie melancholisch und immer mit sprachlichem Witz und scharfem Blick auf die Brüche unserer Zeit. Binyavanga Wainaina, geboren 1971 in Kenia, studierte in Südafrika Wirtschaft und arbeitete anschliessend in Kapstadt als Journalist. Er gewann 2002 den Caine Prize for African Writing für die autobiografische Kurzgeschichte Discovering Home. 2006 absolvierte er an der University of East Anglia in Norwich ein Magister-Studium in Creative Writing und schrieb für National Geographic, The Virginia Quarterly Review, Granta und The New York Times. Er ist Herausgeber von Kwani?, einem führenden afrikanischen Literaturmagazin mit Sitz in Kenia. 2009 übernahm Wainaina die Leitung des Chinua Achebe Centers am Bard College, New York.