Believe Training Journal New Red Edition

Author: Lauren Fleshman
Publisher: VeloPress
ISBN: 1937715604
Release Date: 2016-10-01
Genre: Sports & Recreation

The New Red Edition of the Believe Training Journal by professional runners Lauren Fleshman and Roisin McGettigan-Dumas is much more than a running workout log; it's a secret weapon. Lauren and Ro created their first Believe I Am training diary when they couldn't find a workout log that inspired them to keep using it. Now in the fourth evolution, this update of the Believe Training Journal will help runners set goals, see what works and what doesn't, keep their heads in the game, stay honest when no one's looking, and prove when the work's been done. With a smart, functional design, the Believe Training Journal guides runners through their season, helping set goals, plan training weeks, record daily workouts, and keep runners focused. The Journal includes: an undated annual calendar, undated daily and weekly running logs, how to use a training log, how to set goals, how personality affects performance, how to design a training plan, a dozen key workouts, tips on fueling, a new way to think about body image, mental tips for competition, dealing with adversity, setting good mental habits, recovery strategies, reflecting on the past season, and creating positive running groups. This New Red Edition is packed with new photographs, a fresh design, hand-written notes, practical advice, and the hard-earned secrets and lessons that Lauren and Ro have learned on the pro running circuit. Also new in these editions are Lauren's killa core routine and Ro's favorite post-run yoga poses. Top runners say there are few training tools as valuable as a good training diary for the insights they can reveal. Runners of all abilities will be amazed at where a year can take them with help from the new Believe Training Journal.

Factfulness

Author: Hans Rosling
Publisher: Ullstein Buchverlage
ISBN: 9783843717458
Release Date: 2018-04-06
Genre: Science

Es wird alles immer schlimmer, eine schreckliche Nachricht jagt die andere: Die Reichen werden reicher, die Armen ärmer. Es gibt immer mehr Kriege, Gewaltverbrechen, Naturkatastrophen. Viele Menschen tragen solche beängstigenden Bilder im Kopf. Doch sie liegen damit grundfalsch. Unser Gehirn verführt uns zu einer dramatisierenden Weltsicht, die mitnichten der Realität entspricht, wie der geniale Statistiker und Wissenschaftler Hans Rosling erklärt. Wer das Buch gelesen hat, wird • ein sicheres, auf Fakten basierendes Gerüst besitzen, um die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist • die zehn gängigsten Arten von aufgebauschten Geschichten erkennen • bessere Entscheidungen treffen können • wahre Factfulness erreichen – jene offene, neugierige und entspannte Geisteshaltung, in der Sie nur noch Ansichten teilen und Urteile fällen, die auf soliden Fakten basieren

Altered Carbon Das Unsterblichkeitsprogramm

Author: Richard Morgan
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 9783641209919
Release Date: 2017-08-14
Genre: Fiction

Welche Bedeutung hat der Tod in einer Welt der Unsterblichen? Im fünfundzwanzigsten Jahrhundert ist die Wirklichkeit längst digital, und der menschliche Geist kann wie ein Programm in einen neuen Körper heruntergeladen werden. Als der ehemalige Elitesoldat Takeshi Kovacs nach fünfhundert Jahren wieder aufwacht, ist sein schlimmster Albtraum wahr geworden. Und jetzt muss er in einer Welt, in der Sterben eigentlich unmöglich ist, einen Mord aufklären... Jetzt als Netflix-Serie groß verfilmt!

Psychology An International Discipline in Context Australian New Zealand Edition PDF

Author: Lynne Cohen
Publisher: Cengage Learning Australia
ISBN: 9780170270090
Release Date: 2013-08-05
Genre: Psychology

Introductory texts in psychology present an opportunity to discover reasons for human behaviour and address the issues which impact upon their behaviour. This first Australian and New Zealand adaptation of the well respected Psychology 9th edition, by Bernstein et al. continues to strike a balance between classical and contemporary topics with an easy to read, comprehensive, research-oriented approach. The text takes an active learning approach with the use of hallmark pedagogical features such as Linkages, Focus on Research Methods, and Thinking Critically. Features enriching this adaptation include research, issues and examples of psychology relevant to the Australian and New Zealand regional perspective; indigenous research; graduate attributes and psychological literacy sections; other cultural and international considerations, and extended online appendices for searching psychology databases and careers in psychology.

Mediale Medizin

Author: Anthony William
Publisher: Arkana
ISBN: 9783641183905
Release Date: 2016-08-08
Genre: Body, Mind & Spirit

Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Diese medialen Botschaften zeigen nicht nur, an welcher Krankheit der Betroffene leidet, sondern auch, wie er wieder vollständig gesund wird – und sind dem heutigen Stand der Medizin oft um Lichtjahre voraus. Dieses Buch enthält erstmals das revolutionäre Heilwissen, das sich Anthony William in seiner langjährigen, erfolgreichen Praxis als medizinisches Medium erwarb. Es zeigt die wahren Ursachen von Krankheiten, die in der Medizinwissenschaft als chronisch oder unheilbar gelten, wie beispielsweise Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Typ-2-Diabetes, hormonelle Erkrankungen, chronisches Müdigkeitssyndrom oder Borreliose. Neben der Ursache benennt William einfache, leicht gangbare Wege der Heilung: Detox, Superfoods, Ernährungstipps und eine reinigende 28-tägige Heilkur.

Selbstbild

Author: Carol Dweck
Publisher: Piper ebooks
ISBN: 9783492972826
Release Date: 2016-05-02
Genre: Psychology

Spitzensportler, Geigenvirtuosen, Elitestudenten, Karrieremenschen – in der Regel sprechen wir Erfolge den Begabungen des Menschen zu. Doch dieser Glaube ist nicht nur falsch, er hindert auch unser persönliches Fortkommen und schränkt unser Potenzial ein. Die Psychologin Carol Dweck beweist: Entscheidend für die Entwicklung eines Menschen ist nicht das Talent, sondern das eigene Selbstbild. Was es damit auf sich hat, wie Ihr eigenes Selbstbild aussieht und wie Sie diese Erkenntnisse für sich persönlich nutzen können, erfahren Sie in diesem Buch.

Sie belieben wohl zu scherzen Mr Feynman

Author: Richard P. Feynman
Publisher: Piper ebooks
ISBN: 9783492969444
Release Date: 2015-08-10
Genre: Science

Der Nobelpreisträger als mitreißender Geschichtenerzähler Dieses unglaublich witzige Buch dreht sich rund um den Menschen Feynman, der mit Anekdoten und Geschichten aus der Schulzeit, aus seiner Zeit in Los Alamos und schließlich als Professor aufwartet. Aber auch die Motivation Richard P. Feynmans, zu den höchsten Gipfeln der Wissenschaft vorzudringen, wird aus diesen Geschichten deutlich: unersättliche Neugier und geistige Unabhängigkeit. »Der Kernphysiker Hans Bethe beschrieb Dr. Feynman eins als ›Zauberer‹. Er hatte Recht. Es bedarf in gewissem Maß der Zauberei, um Wissenschaft so unterhaltsam, überzeugend und einfach zu machen, wie Feynman das getan hat.« Bill Gates in seinem Vorwort

Bevor ich jetzt gehe

Author: Paul Kalanithi
Publisher: Albrecht Knaus Verlag
ISBN: 9783641189365
Release Date: 2016-04-11
Genre: Biography & Autobiography

„Dieses gehört zu der Handvoll Bücher, die für mich universell sind. Ich empfehle es wirklich jedem.“ ANN PATCHETT Was macht das eigene Leben lebenswert? Was tun, wenn die Lebensleiter keine weiteren Stufen in eine vielversprechende Zukunft bereithält? Was bedeutet es, ein Kind zu bekommen, neues Leben entstehen zu sehen, während das eigene zu Ende geht? Bewegend und mit feiner Beobachtungsgabe schildert der junge Arzt und Neurochirurg Paul Kalanithi seine Gedanken über die ganz großen Fragen.

Aufkl rung jetzt

Author: Steven Pinker
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 9783104030685
Release Date: 2018-09-26
Genre: Philosophy

Eine leidenschaftliche Antithese zum üblichen Kulturpessimismus und ein engagierter Widerspruch zu dem weitverbreiteten Gefühl, dass die Moderne dem Untergang geweiht ist. Hass, Populismus und Unvernunft regieren die Welt, Wissenschaftsfeindlichkeit macht sich breit, Wahrheit gibt es nicht mehr: Wer die Schlagzeilen von heute liest, könnte so denken. Doch Bestseller-Autor Steven Pinker zeigt, dass das grundfalsch ist. Er hat die Entwicklung der vergangenen Jahrhunderte gründlich untersucht und beweist in seiner fulminanten Studie, dass unser Leben stetig viel besser geworden ist. Heute leben wir länger, gesünder, sicherer, glücklicher, friedlicher und wohlhabender denn je, und nicht nur in der westlichen Welt. Der Grund: die Aufklärung und ihr Wertesystem. Denn Aufklärung und Wissenschaft bieten nach wie vor die Basis, um mit Vernunft und im Konsens alle Probleme anzugehen. Anstelle von Gerüchten zählen Fakten, anstatt überlieferten Mythen zu glauben baut man auf Diskussion und Argumente. Anschaulich und brillant macht Pinker eines klar: Vernunft, Wissenschaft, Humanismus und Fortschritt sind weiterhin unverzichtbar für unser Wohlergehen. Ohne sie wird die Welt auf keinen Fall zu einem besseren Ort für uns alle. »Mein absolutes Lieblingsbuch aller Zeiten.« Bill Gates

Designing Effective Instruction

Author: Gary R. Morrison
Publisher: Wiley
ISBN: 9781118359990
Release Date: 2012-12-26
Genre: Education

This book includes many new, enhanced features and content. Overall, the text integrates two success stories of practicing instructional designers with a focus on the process of instructional design. The text includes stories of a relatively new designer and another with eight to ten years of experience, weaving their scenarios into the chapter narrative. Throughout the book, there are updated citations, content, and information, as well as more discussions on learning styles, examples of cognitive procedure, and explanations on sequencing from cognitive load theory.